Sakit Kepala
Pernahkah Anda merasa sakit kepala setelah bekerja penuh
seharian? Berdasarkan bukti ilmiah, sakit kepala ini bisa
disebabkan karena Anda kekurangan air. 75% dari otak Anda terdiri
atas air. Saat otak mendeteksi adanya kekurangan air, maka otak
akan memproduksi histamin yang menyebabkan rasa sakit
dan kelelahan. Tujuannya, untuk memperlambat aktivitas kita. Dengan begitu, persediaan air yang
minimum bisa menjaga otak tetap bekerja dengan benar. Cobalah, seringkali satu gelas besar
air putih dipadukan dengan istirahat 20 menit jauh lebih efektif daripada obat penghilang
rasa sakit.
Sakit Punggung
Air juga membantu mengatasi sakit punggung. Piringan di punggung
kita terbuat dari tempurung luar jaringan persendian yang fleksibel yang
penuh dengan kantung-kantung cairan. Sebagian besar cairan ini adalah air.
Selama kantung-kantung ini penuh, maka mereka akan tetap mendukung
tempurung luar dengan benar. Dengan begitu, akan membantunya menyerap berat
dari tubuh bagian atas. Saat bergerak, tekanan ditarik dan dilepaskan pada
piringan tergantung dari tipe gerakan. Gerakan ini menimbulkan daya hisap yang memungkinkan cairan dalam
tubuh memasuki piringan tersebut. Dengan begitu, kadar cairan pada
piringan akan tetap terjaga. Jika kadar cairan, khususnya air, dalam
tubuh rendah, maka piringan ini juga akan kekurangan air. Akibatnya,
sebagian besar dari berat tubuh kita akan dipindahkan ke tempurung luar. Anda
mungkin sudah pernah merasakan akibatnya di punggung atau leher seperti:
rasa sakit dan pembengkakan.
Hipertensi
Air juga bermanfaat dalam mengatasi hipertensi. Berdasarkan ilmu kedokteran,
hipertensi seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume
darah. Karena darah lebih dari 83% terdiri atas air, maka penyebab umum
terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Sebagai reaksi dari
penurunan volume darah, tubuh kita akan mengarahkan sebagian besar aliran
darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang
kurang penting. Penyesuaian tubuh ini akan menyebabkan terjadinya
hipertensi disepanjang sistem sirkulasi darah.
Air Yang Bersih Dan Ideal
Mengkonsumsi air besih yang dimurnikan dengan cara yang tepat juga akan
membantu memurnikan tubuh Anda. Air akan membuat kolon atau usus besar
lebih efektif dengan cara membentuk darah baru yang segar. Jika kolon dibersihkan,
nutrisi makanan yang dimasukkan selama beberapa kali sehari akan
diserap. Kemudian, lipatan-lipatan mucus akan mengubahnya menjadi darah segar. Darah sangat penting dalam
menyembuhkan penyakit dan mengembalikan kesehatan. Karena itu, ada baiknya minum “ AIR
SEHAT “ yang cukup secara teratur.